Diese Kraft oder auch Energie heißt Kundalini. Und sie ist die Manifestation der Shakti, der Energie, die eins ist mit Shiva, dem höherem Bewusstsein. Diese Energie sitzt verborgen am Fuße des Muladharachakras in einer Mulde im Sakrum, dem heiligen Knochen. Sie wird oft als eine zusammengerollte Schlange dargestellt.

Interessanterweise gibt es viele Namen in unterschiedlichen Kulturen und religiösen Systemen für diese Kraft zB. den thibetisch-buddhistischen Tummo, die innere Flamme, der christliche heilige Geist, das chinesische Chi und die Num der afrikanischen Stammestänzer und Heiler und noch viele mehr. Alle Kulturen haben ihre Rituale und Praktiken, um diese Kraft zu stärken oder sogar zu erwecken.

Im Yoga gibt es auch viele Übungen und Methoden, um die verborgene Kraft in dir zu erwecken.
Meine liebsten Praktiken sind natürlich Körperübungen, Atmung und Mantrasingen.

Meine Kurse finden in Bergedorf statt.